القاهرة | الأحد 18 نوفمبر 2018
ads
ads
الإثنين 30/أبريل/2018 - 06:35 م

طرق علاج انتفاخ البطن بعد إفطار رمضان

طرق علاج انتفاخ البطن
alsaagate.com/8959

دائما في بعد فطور رمضان نعاني من انتفاخ البطن ووجعها من كثرة الاكل الشهي والحلويات والشرب مثل العصائر المختلفة وشرب المياه بكثره , بعد صيام عدة ساعات فكيف نتخلص من هذه المشكلة.

فنقدم لكم في هذا المقال طرق علاج مشكلة انتفاخ ووجع البطن بعد فطار رمضان لنواصل بقيت اليوم بارتياح لمقدرتنا علي صلاه التراويح وفرحة رمضان.

*اليكم علاج انتفاخات البطن ووجعها بشكل طبيعي:

1- مشروب الكراوية: عن طريق سحق بذورها و تناول كمية سبع ملاعق على نصف كوب من المياه و ينصح بتحليته بعسل النحل بدلا من السكر العادي.

 

2- مشروب القرفة: اخلطي ملعقتين من مسحوق القرفة في كوب من الماء المغلي و شربها و الأفضل عدم الإكثار من شربها في البداية حتى يستطيع الجسم تقبلها.

 

3- مشروب النعناع: انقعي أوراق النعناع في المياه و عدم غليها حتى لا تفقد الزيوت التي فيها و يفضل تحليتها بالعسل بدلا من السكر.

 

4- مشروب اليانسون: في الماء المغلي و يفضل تحليته بعسل النحل و تناول كوب واحد منه في اليوم.

 

5- مشروب الشمر: لأنه يحتوي على زيت الأنيثول الذي يعمل كمضاد لتشنجات المعدة و الانتفاخات و يسرع عملية هضم الطعام.

 

6- مشروب الزنجبيل: لأنه يقلل من كمية الغازات في الأمعاء و يساعد على إفراز اللعاب نظرا لاحتوائه على إنزيمات هاضمة.